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女性经常吃此物,排垃圾毒素

时间:2019-03-13 10:01 来源:未知

女性经常吃此物,排垃圾毒素

紫薯中含有丰富的钾元素、水溶性膳食纤维,对于消除水肿有很好的帮助,食用后能够增加肠道的润滑程度,可以清理肠道垃圾,刺激大肠蠕动,帮助身体排出毒素,燃烧脂肪,肠胃也更健康。

 

 

紫薯不但含有丰富的维生素和氨基酸,还含有大量天然花青素,它们是天然的抗氧化成分,能清除人体内的自由基,也能延缓人体心血管衰老,增强血管弹性,促进血液循环,能让人们的血管处于年轻状态,可以有效减少多种心血管疾病的发生。

 

 

紫薯中有大量的抗氧化剂花青素和维生素C,花青素除了能保护视力之外,还能够有效改善肌肤弹性,加上维生素C的护肤功效,适量的吃紫薯能够起到延缓衰老,减少皱纹、色斑的生成,保持肌肤健康的功效;女性经常吃紫薯,排垃圾毒素,色斑淡了,皮肤细腻了。

 

 

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