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简单快捷的美味,教你在家制作

时间:2019-02-06 09:47 来源:未知

简单快捷的美味,教你在家制作

喜欢美食的小伙伴们,这期和大家分享一道平时比较少吃的一道菜,这道菜兼顾了鲜虾的美味和芦荟的精华,关键是很适合在家制作,简单快捷又好吃,关键芦荟还有美容护肤的功效哟!吃货们赶紧学起来吧!

【芦荟的功效】:

抗菌作用,芦荟中含有抗细菌的物质,能抑制细菌繁殖。美容作用,它对皮肤有滋润作用,还可以去除粉刺。防紫外线,它含有能够吸紫外线的物质。防止衰老,其中含有多糖,可以抑制细胞老化。强心活血,芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。免疫和再生,芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促进伤口愈合复原的作用,有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能,凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

【虾的营养价值】:

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。

简单快捷又美味的【芦笋彩椒虾球】

鲜香味美的虾无论怎么做都好吃,蒸煮煎炸,随自己喜欢,剥掉壳炒虾球,吃起来更是方便,也更适合老人和小孩吃,可以说是非常符合大众口味的菜了~~~

一、【材料准备】:

虾200克, 芦笋100克

红甜椒30克 ,黄甜椒30克

独蒜1个, 白胡椒粉1茶匙

盐少许 料酒1汤匙

二、【芦笋彩椒虾球的做法】:

1、材料准备好,虾去头尾,剥掉外壳,从后背划开,挑出虾肠。

2、将处理好的虾放入碗中,调入少许胡椒粉和料酒,腌制一会。

3、芦笋切成小段,焯水1分钟后捞出,红、黄甜椒切丝,蒜切碎沫。

4、锅里倒入少许油,放入虾翻炒,炒至虾卷曲变色后盛出。

5、用锅里的底油爆香蒜沫,接着放入芦笋、红、黄甜椒,翻炒至断生。

6、再放入虾球翻炒一下,调入少许盐即可。

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