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中药枸杞子泡水的4大养生功效

时间:2018-09-14 10:44 来源:未知

中药枸杞子泡水的4大养生功效

枸杞大家都不陌生的吧,保健的作用大,而且还可以补充丰富的维生素和营养物质哦。枸杞子的养生作用是很强的,可以煮粥,泡水,同时还可以滋补身心那么你知道枸杞子泡水的作用吗,下面小编就给大家一一道来吧。

中药枸杞子泡水的4大养生功效

中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一,美白养颜、抗衰老。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。

其二,有利于睡眠,改善体质。

其三,滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。喝枸杞水具有降火的作用这点大家都了解的,可以明目补肝,缓解疲劳。

其四,常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”.

天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”.即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对健康不利。对于这些人群来说还是少喝一些比较好吧,以免滋补不成,对身体产生一些不利的因素就得不偿失了哦。

关于枸杞子泡水的一些保健的作用,上面已经给大家介绍了相关的内容了,枸杞子泡水的保健功效还是有很多的呢,可以有滋阴明目的作用,而且还可以降肝火,对于经常用脑用眼的人群来说是不错的选择。

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